Cele mai multe alunițe sunt inofensive și rămân așa toată viața. Melanomul, cea mai agresivă formă de cancer de piele, este însă aproape întotdeauna tratabil atunci când este descoperit devreme. Diferența o face momentul diagnosticului, nu norocul. Regula ABCDE este un instrument simplu cu care îți poți verifica singur alunițele acasă. Nu înlocuiește consultul dermatologic, dar te învață la ce să te uiți.

Ce înseamnă ABCDE

Fiecare literă corespunde unui semn care merită atenție:

• A, de la Asimetrie. Trasează în minte o linie prin mijlocul aluniței. Cele două jumătăți ar trebui să semene între ele. Dacă nu seamănă, notează.

• B, de la Bordură. Marginile unei alunițe banale sunt netede și clar conturate. Marginile neregulate, zimțate sau șterse merită verificate.

• C, de la Culoare. O aluniță obișnuită are o singură nuanță. Mai multe culori în aceeași aluniță, de la maro și negru la roșu, alb sau albăstrui, sunt un motiv de consult.

• D, de la Diametru. Peste 6 milimetri, cam cât guma unui creion, atenția crește. Melanomul poate fi însă și mai mic, așa că dimensiunea singură nici nu te liniștește, nici nu te alarmează.

• E, de la Evoluție. Cel mai important criteriu. O aluniță care se schimbă în dimensiune, formă, culoare sau relief, ori care începe să mănânce, să doară sau să sângereze, trebuie văzută de un medic.

Cum faci autoexaminarea corect

O dată pe lună, după duș, la lumină bună. Verifică tot corpul, inclusiv scalpul, tălpile, spațiile dintre degete și zona din spatele urechilor. Pentru spate folosește o oglindă sau roagă pe cineva.

Fotografiază alunițele care te preocupă, cu un obiect de referință alături, o riglă sau o monedă. Peste trei luni compari fotografii, nu impresii. Memoria vizuală te înșală, fotografiile nu.

Semnul „rățuștei urâte”

Pe lângă ABCDE, există un principiu la fel de util: alunițele aceleiași persoane tind să semene între ele. Dacă una arată vizibil diferit de toate celelalte, mai închisă, mai proeminentă, altfel conturată, merită verificată chiar dacă nu bifează niciun criteriu de mai sus.

Când mergi la medic fără să mai aștepți

Programează un consult dacă observi o aluniță nouă apărută după 30 de ani, orice modificare la o aluniță existentă, sângerare, mâncărime sau crustă care revine, ori o rană care nu se vindecă în câteva săptămâni. Iar dacă ai multe alunițe, piele deschisă, arsuri solare în copilărie sau melanom în familie, controlul dermatologic anual e o rutină de sănătate, nu un exces de zel.

Autoexaminarea e un filtru, nu un diagnostic. Ochiul liber vede suprafața; dermatoscopul vede structurile din profunzime, acolo unde melanomul se recunoaște cel mai devreme. La Clinica Genesis, dr. Irina Condrat, medic specialist dermatovenerologie cu formare în dermatoscopie și diagnosticul cancerului de piele, examinează alunițele în cadrul consultației de 30 de minute, cu dermatoscopie și plan scris incluse. Dacă acest articol ți-a atras atenția asupra unei alunițe, o programare îți dă un răspuns clar, nu o grijă purtată luni întregi.